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水素の取り入れ方

健康や美容効果が話題になり、誰でも摂りやすい水素食品が続々販売されています。
水素水や水素サプリメントが、私たちが水素を取り入れる一般的な手段です。

 

ただし、水素には厄介な性質もあるため、物によっては効果が薄れてしまいます。
水素が話題になったことから水素が発生しないのに、水素水として販売するなど悪徳な商品も出回っているので注意してください。

 

水素はどのような物質もすり抜けやすい特徴があり、とくにペットボトルなどに閉じ込めることは不可能に等しいとされています。
ペットボトル入りの水素水は信頼できません。
アルミパックや缶の方が、水素は逃げにくいとされています。

 

サプリメントの場合はミネラル成分などを使用して水素を閉じ込めています。
体内に入ることで水に触れ、水素が発生する仕組みになっています。
同じような仕組みで、水素の入浴剤も効果が期待されています。お風呂の中で発生した水素が、分子量が小さいことから体に浸透しやすいと考えられます。